ILCHI Brain Yoga 高槻スタジオ › ILCHI Brain Yogaの丹田呼吸を体験して^^v

ILCHI Brain Yogaの丹田呼吸を体験して^^v

2011年09月22日

イルチブレインヨガを体験した人からよく寄せられる感想が「お腹がポカポカになった!」ということ。イルチブレインヨガの丹田呼吸をすると、お腹が温かくなり、元気が出ます

イルチブレインヨガの丹田叩きや丹田呼吸、腸運動といった動作は、お腹にエネルギーを集める効果があります。丹田とは、おへその下にある体の中心。丹田に意識を集中させることで、お腹がじわじわと温かくなります。

人間はだれでも「火のエネルギー」と「水のエネルギー」を持っています。火のエネルギーが頭にたまると、頭がボーッとして、下半身は冷えてしまいます。

イルチブレインヨガの丹田呼吸は上昇してしまった火のエネルギーを下半身のほうへ下げ、お腹を温める効果があります。お腹を温かくすると、便秘が解消され、血液の循環も良くなります。肩こりや頭痛、腰痛も軽くなります。

<イルチブレインヨガのトレーニング体験談>

4.5キロ体重が落ちた
腸運動を毎日していたら3日続けて便がたくさん出て、体重が4.5キロが落ちました。(20代 女性)

お腹まわりが引き締まった
トレーニングを始めて8カ月ですが、体全体、とくにお腹まわりが引き締まってきました。生理痛や排卵痛がなくなり、便秘も改善され、体力もついてきました。(40代 女性)

ひどい肩こりから解放された
ひどい肩こりに悩まされていたのがウソのようになくなりました。毎日を明るく楽しく送れるようになりました。(40代 女性)


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 ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)・ブレインダンヨガは、脳科学と
 ヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
 体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
 脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性(真我発見)プログラムなどの
 特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

 ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)高槻スタジオ
 〒569-0803
 大阪府高槻市高槻町20-13 高槻井上ビル3F
 URL:http://www.dahntakatsuki.com
 TEL:072-682-8601

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Posted by 笹原 直子 at 10:43│Comments(0)
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