体温があがると健康に

2015年08月15日







イルチブレインヨガを運営するダンワールドジャパンは8月から、全国のイルチブレインヨガスタジオで、「ソーラーボディ5.5.5運動法」の体験会を随時開催します。ソーラーボディ5.5.5運動法は、自然治癒力を高めるための健康法として注目されている新発想のエクササイズです。体内のエネルギーを整え、体と脳を目覚めさせることで、太陽のような輝きと創造力を持つ「ソーラーボディ(Solar Body)」へ!体験会の日程などは、お近くのスタジオにお問い合わせください。








■この夏、注目の「ソーラーボディ」

ソーラーボディとは、輝く太陽のように健康と幸せを自ら創造できる人のことです。ソーラーボディになると、エネルギーが体内をスムーズに循環するようになり、自然治癒力や免疫力が回復。脳が活性化し、自分をヒーリングする力が高まります。さらに、周囲の人の健康や幸せにも貢献できるようになるとされます。



■1日15分の運動

ソーラーボディ5.5.5運動法は、「皿まわし」「つま先たたき」「脳波振動」の3つのトレーニングから成り、1つのトレーニングを5分ずつ、合計15分行います。1日15分の簡単な体操を続けるだけで、自然治癒力を高めることができます。



<皿まわしで、ツボを開く>

ソーラーボディ5.5.5運動法の「皿まわし」では、手のひらの上に皿が乗っているとイメージして無限大を描きながら腕を回します。それにより、関節や筋肉の滞っている箇所がほぐれて、ツボが開いてきます。エネルギーと血液の循環が滑らかになります。

○皿まわしのトレーニング法はこちら↓
http://saramawasi.com/saramawasi/



<つま先たたきで、下腹部に熱>

また、足を伸ばしてつま先同士を打ちあわせる「つま先たたき」では、上半身や脳に偏ってしまっているエネルギーを下腹部や下半身に下ろします。その結果、冷えが解消され、内臓が活発に働くようになります。

○つま先たたきのトレーニング法はこちら↓
http://goo.gl/BthFto



<脳を健康エネルギーで満たす>

頭を左右に揺らす「脳波振動」では、ストレスで硬くなった肩や首の筋肉をほぐし、脳への血流を改善します。脳波が安定し、ストレスが解消され、脳と体が健康的なエネルギーで満たされていきます。

○脳波振動のトレーニング法はこちら↓
http://www.brain-training.jp/archives/3462



■自らの力で健康と幸せを創造

イルチブレインヨガでは8月以降、全国各地のスタジオで、ソーラーボディ5.5.5運動法の体験会を実施します。ソーラーボディメソッドの専門的な知識と技術を身につけたインストラクターが、指導を担当いたします。ご自分の中の無限なエネルギーを作動させ、自らの力で健康と幸せを創造できる体質へとCHANGEしましょう!



○全国のスタジオの体験会情報はこちら↓
http://ilchibrainyoga.com/event/

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【イルチブレインヨガについて】

ダンワールドジャパンが展開するイルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)では、東洋医学と脳科学をもとに体・心・脳を健康にするエクササイズを行っています。イルチブレインヨガの行う脳教育プログラムは、健康を、体・心・精神というトータルな観点でとらえています。体を活性化することによって、心も健やかになり、脳のもつ本来の機能を活かし、自然治癒力を取り戻していきます。

▼イルチブレインヨガのスタジオ・教室情報はこちら
http://www.ilchibrainyoga.com

▼イルチブレインヨガの公式facebookページはこちら
http://www.facebook.com/ilchibrainyoga

▼イルチブレインヨガの体験談はこちら
http://www.brainyogavoice.jp



【株式会社DAHN WORLD JAPANについて】

ダンワールドジャパン(DAHN WORLD JAPAN、本社・名古屋市)は脳教育を専門とする健康・教育サービス企業です。1997年に設立され、最先端の脳教育理論に基づく「イルチブレインヨガ」のスタジオを直営店・加盟店を含めて全国約100カ所で運営しています。

▼公式ホームページ: http://www.dahnworld.co.jp


Posted by 笹原 直子 at 15:51│Comments(0)
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