ILCHI Brain Yoga 高槻スタジオ › 2011年03月
ワークショップで・・・
2011年03月26日
今日、高槻市立総合市民交流センターでヨガ教室をしました
チラシで参加者を募り、16名の参加がありました!
高槻市は人口が多く、旧家が多いので今回の参加者は20代~90代と
幅広い年齢層の参加者が集まりました。
皆さんは、「年で膝が痛いから無理はできない」
「ついていけないかもしれない」 などなど・・・・
申し込みの時はおっしゃっていました。
それがなんと
91歳のおじいさまが、私たちと一緒に体操や振動をされているのに驚きました!!
他の70代、80代の方も楽しみながらレッスンを受けられていました。
私は年だから・・・と、出来ないと思われていたのがチャレンジしてみると
同じようにでき、体がとても軽くなられている方が多くいらっしゃいました。
新しい自分を発見され笑顔に変わる、そのパワーをみせていただき、そのように
いつまでも元気で明るく積極的に生きたいと思いました。
これからもヨガ教室に通われ、ますます健康になるのが夢だとおっしゃっていました
NAOMI☆