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ワークショップで・・・

2011年03月26日

 
 今日、高槻市立総合市民交流センターでヨガ教室をしましたicon01
 チラシで参加者を募り、16名の参加がありました!

 高槻市は人口が多く、旧家が多いので今回の参加者は20代~90代と
 幅広い年齢層の参加者が集まりました。

 皆さんは、「年で膝が痛いから無理はできない」
       「ついていけないかもしれない」 などなど・・・・
 申し込みの時はおっしゃっていました。

 それがなんとface08
 91歳のおじいさまが、私たちと一緒に体操や振動をされているのに驚きました!!

 他の70代、80代の方も楽しみながらレッスンを受けられていました。

 私は年だから・・・と、出来ないと思われていたのがチャレンジしてみると
 同じようにでき、体がとても軽くなられている方が多くいらっしゃいました。


 新しい自分を発見され笑顔に変わる、そのパワーをみせていただき、そのように
 いつまでも元気で明るく積極的に生きたいと思いました。


 これからもヨガ教室に通われ、ますます健康になるのが夢だとおっしゃっていましたicon06




                                    NAOMI☆  

Posted by 笹原 直子 at 21:34Comments(0)スタジオでの出来事