ILCHI Brain Yoga 高槻スタジオ › イルチブレインヨガの「1日5分の腕立て伏せ」<16日目>
イルチブレインヨガの「1日5分の腕立て伏せ」<16日目>
2012年08月08日
イルチブレインヨガの腕立て伏せトレーニングのシリーズ16日目です。今回は、自らが成功するイメージを思い描くことで、夢の実現へと近づく脳活性トレーニングを紹介します。
会社で面倒な業務を任されたとき、「困ったなあ」「嫌だなあ」と思ったら、仕事はなかなかはかどりません。しかし、「たいしたことない」「自分ならできる」と前向きに受け止めれば、仕事ははかどります。これは自己暗示の力です。
自分の将来についても同様のことがいえます。将来を悲観するのでなく、自分が成功している姿を思い描けば、それだけで成功へと一歩近づくことができます。
自分の成功イメージを描くことは、マイナス思考からプラス思考への大きな転換になります。考え方がポジティブになれば、日々の態度も前向きになります。その積み重ねが、最終的な運命を変えていきます。
プラス思考のメリットは、脳教育の見地からも説明することができます。将来の成功イメージを脳に植え付けると、脳の中では細胞同士をつなぐ「シナプス」が形成されます。このシナプスが、脳の力を高め、成功に必要な潜在能力を引き出してくれるのです。
イルチブレインヨガの「腕立て伏せシリーズ」の16日目の今回は、脳に次のような言葉を投げかけてみましょう。
例)私は今、夢に近づいている。
例)私はますます創造的な人間になっている。
例)私は、より大勢の人を幸せにできる人間になりつつある。
自分の将来について語るときは、「○○をしたい」「○○であればいいのに」といった願望や未来形ではなく、「○○である」「○○している」という現在形にしましょう。そうすることで、成功がより一層近くなります。
★ ★ ★
イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)は、脳科学とヨガを融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
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ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)・ブレインダンヨガは、脳科学と
ヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性(真我発見)プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)高槻スタジオ
〒569-0803
大阪府高槻市高槻町20-13 高槻井上ビル3F
URL:http://www.dahntakatsuki.com
TEL:072-682-8601
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会社で面倒な業務を任されたとき、「困ったなあ」「嫌だなあ」と思ったら、仕事はなかなかはかどりません。しかし、「たいしたことない」「自分ならできる」と前向きに受け止めれば、仕事ははかどります。これは自己暗示の力です。
自分の将来についても同様のことがいえます。将来を悲観するのでなく、自分が成功している姿を思い描けば、それだけで成功へと一歩近づくことができます。
自分の成功イメージを描くことは、マイナス思考からプラス思考への大きな転換になります。考え方がポジティブになれば、日々の態度も前向きになります。その積み重ねが、最終的な運命を変えていきます。
プラス思考のメリットは、脳教育の見地からも説明することができます。将来の成功イメージを脳に植え付けると、脳の中では細胞同士をつなぐ「シナプス」が形成されます。このシナプスが、脳の力を高め、成功に必要な潜在能力を引き出してくれるのです。
イルチブレインヨガの「腕立て伏せシリーズ」の16日目の今回は、脳に次のような言葉を投げかけてみましょう。
例)私は今、夢に近づいている。
例)私はますます創造的な人間になっている。
例)私は、より大勢の人を幸せにできる人間になりつつある。
自分の将来について語るときは、「○○をしたい」「○○であればいいのに」といった願望や未来形ではなく、「○○である」「○○している」という現在形にしましょう。そうすることで、成功がより一層近くなります。
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イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)は、脳科学とヨガを融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
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ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)・ブレインダンヨガは、脳科学と
ヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性(真我発見)プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)高槻スタジオ
〒569-0803
大阪府高槻市高槻町20-13 高槻井上ビル3F
URL:http://www.dahntakatsuki.com
TEL:072-682-8601
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Posted by 笹原 直子 at 21:45│Comments(0)