ILCHI Brain Yoga 高槻スタジオ › 尊敬する人の脳をまねる~「1日5分の腕立て伏せ<12日目>」
尊敬する人の脳をまねる~「1日5分の腕立て伏せ<12日目>」
2012年07月06日
イルチブレインヨガの「魂のプッシュアップ(腕立て伏せ)」トレーニングの12日目です。今回は、自分が尊敬する人の脳を真似ることで、自らをパワーアップさせる脳トレーニングを紹介します。
人はだれしもビジョンを持っています。ビジョンとは、夢です。「自分にはビジョンなんてない」という人も、心のどこかに「幸せになりたい」「成功したい」という願いを抱いているのではないでしょうか。
ビジョンは、だれでも簡単に実現できるものではありません。ビジョン達成に必要な能力や行動力、思考力を日々高めていかなければなりません。ビジョンは、短期間で吸収した知識だけでは実現できず、人間としての総合力が必要になるのです。
自らの能力をスピーディに高める方法の一つが、脳トレーニングです。
今回紹介する脳トレーニングは、自分が尊敬する人の脳を“拝借”するというものです。自分が最も尊敬し、信頼している人の脳が、自分のものになったと仮定し、どう行動するのかを考えます。
例えばこのような感じで・・・
<くじけそうになった時>
○○さんなら、こんなことでくじけるだろうか?
<何かに迷ったとき>
○○さんなら、どう対応するだろうか?
<不安なとき>
○○さんなら、こんなことを不安に思うだろうか?
尊敬できる人というのは、パワフルな脳を持っています。多少の困難に直面しても、何くわぬ顔で解決する力を備えています。そんな人の思考法を取り入れることで、ビジョン達成の道は近くなるでしょう。
★ ★ ★
イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)は、脳科学とヨガを融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
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ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)・ブレインダンヨガは、脳科学と
ヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性(真我発見)プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)高槻スタジオ
〒569-0803
大阪府高槻市高槻町20-13 高槻井上ビル3F
URL:http://www.dahntakatsuki.com
TEL:072-682-8601
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人はだれしもビジョンを持っています。ビジョンとは、夢です。「自分にはビジョンなんてない」という人も、心のどこかに「幸せになりたい」「成功したい」という願いを抱いているのではないでしょうか。
ビジョンは、だれでも簡単に実現できるものではありません。ビジョン達成に必要な能力や行動力、思考力を日々高めていかなければなりません。ビジョンは、短期間で吸収した知識だけでは実現できず、人間としての総合力が必要になるのです。
自らの能力をスピーディに高める方法の一つが、脳トレーニングです。
今回紹介する脳トレーニングは、自分が尊敬する人の脳を“拝借”するというものです。自分が最も尊敬し、信頼している人の脳が、自分のものになったと仮定し、どう行動するのかを考えます。
例えばこのような感じで・・・
<くじけそうになった時>
○○さんなら、こんなことでくじけるだろうか?
<何かに迷ったとき>
○○さんなら、どう対応するだろうか?
<不安なとき>
○○さんなら、こんなことを不安に思うだろうか?
尊敬できる人というのは、パワフルな脳を持っています。多少の困難に直面しても、何くわぬ顔で解決する力を備えています。そんな人の思考法を取り入れることで、ビジョン達成の道は近くなるでしょう。
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イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)は、脳科学とヨガを融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
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特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
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ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)・ブレインダンヨガは、脳科学と
ヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性(真我発見)プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
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Posted by 笹原 直子 at 21:26│Comments(0)