ＩＬＣＨＩ　Ｂｒａｉｎ Ｙｏｇａ　高槻スタジオ

イルチブレインヨガの「魂のプッシュアップ（腕立て伏せ）」トレーニングの１２日目です。今回は、自分が尊敬する人の脳を真似ることで、自らをパワーアップさせる脳トレーニングを紹介します。

人はだれしもビジョンを持っています。ビジョンとは、夢です。「自分にはビジョンなんてない」という人も、心のどこかに「幸せになりたい」「成功したい」という願いを抱いているのではないでしょうか。

ビジョンは、だれでも簡単に実現できるものではありません。ビジョン達成に必要な能力や行動力、思考力を日々高めていかなければなりません。ビジョンは、短期間で吸収した知識だけでは実現できず、人間としての総合力が必要になるのです。

自らの能力をスピーディに高める方法の一つが、脳トレーニングです。

今回紹介する脳トレーニングは、自分が尊敬する人の脳を“拝借”するというものです。自分が最も尊敬し、信頼している人の脳が、自分のものになったと仮定し、どう行動するのかを考えます。

例えばこのような感じで・・・

＜くじけそうになった時＞
○○さんなら、こんなことでくじけるだろうか？

＜何かに迷ったとき＞
○○さんなら、どう対応するだろうか？

＜不安なとき＞
○○さんなら、こんなことを不安に思うだろうか？

尊敬できる人というのは、パワフルな脳を持っています。多少の困難に直面しても、何くわぬ顔で解決する力を備えています。そんな人の思考法を取り入れることで、ビジョン達成の道は近くなるでしょう。

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イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）は、脳科学とヨガを融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

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　ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）・ブレインダンヨガは、脳科学と
　ヨガを融合させた体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
　体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
　脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性（真我発見）プログラムなどの
　特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

　ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）高槻スタジオ
　〒569-0803
　大阪府高槻市高槻町20-13 高槻井上ビル３F
　URL：http://www.dahntakatsuki.com
　TEL：072-682-8601

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